•  hack class: FLOW 🌀
rituais matinais
e disciplina na prática

"Disciplina = Liberdade” #Jocko Willink, ex Navy SEAL

Acordo um pouco mais tarde e só levanto no último minuto possível para fazer minhas coisas. Depois sinto que meu dia é mega acelerado e não tenho uma pausa."

“Não consigo ter a disciplina para implementar um hábito e não tenho um motivo para fazê-lo. Minha rotina é muito variada e tenho dificuldade em acordar cedo para fazer as coisas antes de ir para o trabalho.”

Se você se identificou com as frases acima,
saiba que não está sozinho(a). 😅

O ritmo alucinante que o mundo impõe sobre nós acaba por trazer angústia e um perpétuo sentimento de “estar sobrecarregado(a)”, que nos impede de efetuar mudanças simples porém necessárias em nossas rotinas para atingir um maior bem estar.

Esse peso constante nos impede de enxergar a vida como algo grandioso, como um fluxo único em que humanos, animais, natureza, planetas, galáxias e dimensões são uma coisa só.

Enquanto os blogueiros famosos no Instagram e no YouTube nos mostram as últimas tendências em consumo, o nosso ego é falsamente alimentado todos os dias com uma porrada de comparações, que nos levam à gula, avareza, luxúria, ira, inveja, preguiça, orgulho e vaidade.

Pouco voltamos nosso olhar às reais virtudes que nos farão seres humanos despertos que vivem de acordo com o amor.

Com coragem, honra, confiança e entrega.

Essas virtudes são comportamentos que devemos desenvolver, diariamente, para que possamos exercer a nossa capacidade máxima criativa.

😔 “Sinto que não tenho o estilo de vida ideal e não quero continuar com essa vida que levo pelos próximos anos….




Me ajuda Hack Life, eu quero mudar!!!

Como eu faço??”


Assim que me formei em engenharia mecatrônica, tive o privilégio de ser escolhido como um dos mais jovens brasileiros, com 22 anos, para estudar na Singularity University, um programa que fica dentro do campus da NASA, na Califórnia, no coração do Vale do Silício, onde 80 empreendedores são selecionados entre mais de 5000 candidatos.

Foi uma das melhores experiências da minha vida.

Eu tinha acesso ao capital e às mentes empreendedoras mais brilhantes do mundo.

Mas eu não tinha a mim mesmo.

Eu não estava pronto para deslanchar meu potencial pleno.

Eu era fraco de mente, corpo e espírito.

Eu deixei o meu ego levar a melhor.

Isso me levou a uma grande crise depressiva em 2016, depois de voltar de um retiro de meditação, pois percebi naquele momento que a minha mente era indisciplinada, despreparada e facilmente programável pelo mundo ao meu redor, e não por mim mesmo.

Foi quando decidi partir em uma jornada para integrar todo aquele conhecimento tecnológico empreendedor do Vale do Silício com a consciência, utilizando das tecnologias ancestrais da meditação, do Yoga e do Ayurveda.

O Ayurveda (Ayur= longa ; Veda = conhecimento) é uma ciência ancestral que ensina ao ser humano como levar uma vida plena e harmoniosa, aliando seu mundo interno ao mundo externo.

Combinando o Ayurveda com o Yoga(a ciência de fundir o ser humano ao universo) e à prática de meditação, fui capaz de construir uma base sólida em meu ser, que me propicia viver a vida dos meus sonhos hoje.

E você pode até imaginar que isso não serve para você, pois alguma coisa na sua mente insiste em dizer que você “tem dificuldade de implementar novos hábitos…”

Ou você sente que é uma pessoa que tem grandes dificuldades com disciplina.

Você pode já estar há anos tentando implementar novos hábitos sem sucesso, pois começa bons hábitos mas logo os perde de vista quando a empolgação passa…

Meu querido, minha querida, preste bem atenção:

Mesmo se você odeia acordar cedo, fique tranquilo(a). 😌

A hack class, a aula que vou ensinar sobre rituais matinais funciona tanto para os dispostos quanto para os preguiçosos.

Você pode acreditar ou não, mas eu também tenho meu lado preguiçoso.

Jamais esqueça que eu sou um ser humano, exatamente como você.

Mas, apesar do meu lado preguiçoso, eu consigo, em uma única semana:

praticar 1h30 de meditação e 1h15 de yoga, todos os dias

passar um tempo de qualidade com a minha mulher e minha família, todos os dias

passear com o Hórus, meu cachorro, por pelo menos 1h, todos os dias

dar aulas de yoga para minha mãe, e passar um tempo de qualidade com os meus pais

passar um tempo de qualidade com meus amigos

correr no parque com meu irmão

realizar pelo menos 8 atendimentos de massagem Ayurveda

dar aulas de yoga particular

escrever e gravar um novo episódio do Hack Life Cast ou da sextaFilosofal

dar aulas online para os treinamentos do Hack Life. (método Hack Life e corporativo)

gerenciar o time do Hack Life

gerenciar pedidos e entregas do “Melhor Ghee do Mundo”

ir à feira e limpar a casa

cozinhar

Quando escrevo isso, não é para mostrar “olha quanta coisa que eu faço”.

Escrevo para mostrar que criei um método que funciona de forma bem simples para mim.

O que quero fazer agora é estender esse convite à você: para que você também descubra um método que atenda à sua individualidade e estabeleça a base para a sua grandeza.

 •  descubra como resetar a sua vida de forma leve, simples, divertida e equilibrada

Depois de entrevistar mais de 50 brasileiros brilhantes e únicos no Hack Life Cast, nas mais diversas áreas de atuação (escritores, investidores, yogis, cientistas, atletas, comediantes, empreendedores, modelos, tatuadores, artistas, publicitários, DJs, pesquisadores, políticos, marketeiros, educadores…) percebi que existe algo em comum entre todos esses seres humanos incríveis.

Todos eles, sem exceção, são mestres em encontrar o seu estado de flow.

FLOW("fluxo", em português) é aquele estado de consciência onde tempo e espaço, observador e observado deixam de existir e você se apresenta a qualquer atividade com plenitude, atitude, entrega e amor.

Eu quero te ensinar como acessar o seu estado individual de flow, através de um ritual matinal poderoso que segue os princípios da Ayurveda para uma vida longa, próspera, feliz e equilibrada.

O ritual matinal é a sua arma secreta para lidar com inseguranças, incertezas e auto sabotagens que se apresentam a nós a cada instante.

Os rituais são ações que você realiza, usando seu sistema de corpo, mente e alma para mudar seu estado de consciência (que induzem relaxamento, atividade ou tranquilidade).

Você separa as primeiras horas da manhã para preparar seu sistema e encarar o que quer que aconteça no caos do dia que irá se apresentar a você.

Você aprende, durante seu ritual, a navegar pelo espaço do vazio, onde a sua intuição mora.

Você aprende a aliar a sua dança com a dança do universo.

E uma vez que a roda entra em movimento, ela não pára mais. Você entra em FLOW, você entra no fluxo da vida. 🌀

O seu ritual (que será criado por você, e mais ninguém) é a chave para criar disciplina e auto controle sobre pensamentos e emoções, mantendo seu ego sob controle.

Com disciplina, você estará livre para seguir a sua jornada de acordo com o seu propósito.

Você fica pronto para encarar um ano intenso à sua frente, da forma mais leve possível.

Vamos nessa? 🤗

 •  conheça a hack class, a aula que vai dar um “reset” na sua vida… agora!

A hack class é uma aula online aprofundada, que permitirá a você:

acessar a sua força interior para criar disciplina e implementar hábitos com sucesso

sair do piloto automático e assumir as rédeas da sua própria vida

cultivar um novo estilo de vida com qualidade e base sólida

descobrir como criar um ritual matinal que atende às suas necessidades individuais para trazer flow para seus dias

Se você já está balançando “sim”️com a cabeça para a sua nova vida, e cansou de conteúdo raso e superficial online, saiba que a hack class é para você.

A hack class é o catalisador que você precisa para fazer de 2019 o seu melhor ano.

É uma aula online e ao vivo que acontece todos os meses.

Nela você tem a oportunidade de participar com áudio, vídeo e seu microfone.

Você deixa de ser um simples consumidor passivo do conteúdo e interage de forma ativa com toda a comunidade.

Mesmo que você seja tímido(a) e tenha vergonha de participar... relaxa!

Você terá seu espaço respeitado e poderá apenas ouvir e se quiser, mandar perguntas via chat.

 #  durante a nossa hack class, você vai aprender:

...a rotina ideal para a saúde perfeita segundo o Ayurveda (ciência da longa vida indiana)...

...um ritual matinal poderoso para preparar-se para o dia à frente, que atende às suas necessidades individuais...

...técnicas mentais para manter disciplina, foco, execução e serenidade...

...técnicas espirituais para desenvolver virtudes humanas e ancorar sua presença na sua essência e não perder a referência...

Com a hack class você tem acesso a conteúdos inéditos e transformadores todos os meses, sempre na última semana do mês.

As aulas são ao vivo e online e você sempre receberá um e-mail com o acesso da aula.

Se você não puder estar presente no dia, saiba que elas ficam gravadas para você assistir quando e onde quiser depois.

Antes da sua mente de macaquinho pensar que “não é para você”, olha quanta coisa legal está acontecendo esse ano:

 •  calendário 📅

janeiro
( ✅
gravação já disponível para assinantes )
FLOW: rituais matinais e disciplina na prática


fevereiro
( ✅
gravação já disponível para assinantes )
Trabalho e empreendedorismo com tesão 🔥, leveza e significado

março (27)
(quarta feira, dia 27 às 19h45)...
tá chegando! 🤗

A arte da escrita

abril (30)
Meditação: o cultivo de um novo estado mental

maio (28)
Alimentação consciente segundo o Ayurveda

junho (25)
Autoliderança, auto aceitação e gestão das emoções

julho (30)
Como utilizar tecnologias exponenciais para transformar o mundo

agosto (27)
A libertação do medo

setembro (17)
Yoga: a arte de fundir-se com o universo

outubro (29)
F
elicidade genuína e saúde mental

novembro (27)
Como cultivar relacionamentos profundos e duradouros

dezembro (17)
Como viver com propósito

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 •  bônus: palestra “Pare de procurar o seu propósito”

A palestra “Pare de procurar o seu propósito” é um sucesso absoluto em todos os eventos que participo com o Hack Life.

Faz parte do meu portfólio individual de palestras, a diária tem valor de R$ 9.800 para as empresas e eventos que a contratam.

Assinando a hack class você vai receber o acesso a esse conteúdo gravado.

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 •  modelos de pagamento 💳

Se você quisesse ir atrás desses conteúdos em livros, cursos e treinamentos… eu tenho certeza que você iria gastar mais tempo, e mais dinheiro.

E pode ser que você não termine de ler, assistir pois você não teria uma comunidade ou lembretes para te incentivar e desafiar.

Você pode ter acesso à hack class por um valor menor do que um prato feito.

Portanto, faça um favor e alimente a sua alma, seu corpo e sua mente com esse banquete.

A hack class foi desenhada para ser acessível a todos, escolha a melhor opção para você:

 #1  assinatura mensal, estilo netflix, assine e cancele quando quiser.

Nesta opção, você tem total liberdade de cancelar quando quiser, assim como na Netflix.

Você recebe:

• acesso a hack class do mês ao vivo

• acesso às hack class gravadas em plataforma exclusiva de membros

Você também vai receber, como bônus por ser nosso assinante:

• palestra “Pare de procurar o seu propósito”

• acesso a uma comunidade exclusiva e fechada de whatsapp para dúvidas, suporte e evolução contínua

por apenas

R$ 26 por mês 😱

< clique aqui para fazer a assinatura mensal />

 #2  assinatura anual + 20% de desconto

Essa é de longe a melhor proposta de todos os produtos que temos no Hack Life.

Escolhendo a assinatura anual da hack class, além de todos os benefícios já inclusos como:

• acesso a hack class do mês ao vivo
• acesso a todas as hack class na plataforma de membros
• palestra “Pare de procurar o seu propósito”
• acesso a uma comunidade exclusiva e fechada de whatsapp para dúvidas, suporte e evolução contínua 

Você também vai receber acesso ao Hack Thinking, sem nenhum custo adicional.

O Hack Thinking é o curso de entrada com os 2 primeiros módulos do  // método Hack Life que hoje custa R$1997.

Ele só está disponível para quem fizer a assinatura anual.

Junto com o Hack Thinking você receberá:

• áudio de meditação guiada
• desconto e prioridade para ingressar no  // método Hack Life, nosso curso completíssimo para você reprogramar, corpo, mente e alma em 44 dias.

Com a sua assinatura anual, você recebe 20% de desconto 🤗

por apenas

12x de R$ 24,28
ou R$ 249,20 à vista

Se você ainda não fez as contas, são 68 centavos por dia.

68 centavos
para você transformar 2019 em um ano fantástico.

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 #3  aula única

Finalmente, você tem a opção de assistir apenas à aula do mês.

Nessa opção mais básica, você terá acesso:

• hack class do mês ao vivo, e acesso posterior à gravação por 1 semana.

por apenas

R$ 53 à vista

< clique aqui para assinar a aula única />

Eu acredito, de coração, no poder do trabalho de formiguinha: que pequenos atos ordinários, juntos, formam feitos extraordinários.

Um dia após o outro.

Com disciplina, consistência, leveza, atitude, entrega e amor.

Eu não vejo a hora de evoluir junto com você.

Vamos juntos? Te espero na hack class.
 
Seguimos a jornada. 👊🙏♥️

Renato







=)








A próxima Hack Class vai acontecer em:
20
dias
20
horas
20
minutos
20
segundos
< clique aqui para assinar />